Mucha gente asocia el término "impotencia" con la pérdida del poder masculino y la debilidad física. Aunque algunas personas intentan lidiar con el estrés en silencio, otras buscan posibles soluciones a este problema de intimidad. Hay muchas formas probadas de aumentar rápidamente la eficacia en el hogar. Los discutiremos en nuestro artículo.
La magia del producto
La gente ha estado buscando utilizar todos los métodos posibles para aumentar el deseo sexual y aumentar el placer sexual. A veces, para disfrutar plenamente del sexo, es necesario restablecer el equilibrio mental, deshacerse del estrés y protegerse del esfuerzo físico intenso. También puede despertar los antojos y aumentar la libido al comer ciertos alimentos. Los antiguos griegos incluso les dieron un nombre afrodisíaco único.
Cada país ha resuelto el problema de cómo mejorar la eficacia masculina a través de los remedios caseros a su manera:
- El rey Enrique IV de Francia bebe una copa de coñac con yema de huevo todas las mañanas para potenciar el poder masculino.
- Los primeros italianos comían pimientos, caviar y ostras.
- Pero en Kamasutra en India, se dice que si comes una taza de arroz, puedes obtener energía.
En nuestra área, la fórmula de usar afrodisíaco es ligeramente diferente y es más comparable a la comida habitual. Vale la pena señalar que este consejo sigue siendo muy popular y, por supuesto, dará sus frutos. Prueba algunos de ellos:
- El ajo común ha demostrado su eficacia. Reduce la fatiga sexual y aumenta la libido de forma natural y segura. Solo coma dos o tres dientes de ajo al día.
- Las cebollas blancas también ayudan a la función reproductiva, mientras que las zanahorias crudas y la miel pueden restaurar la fuerza física. Consuma estos tres ingredientes todos los días durante un mes.
- Los curanderos tradicionales creen que los espárragos también son buenos para la dignidad masculina y pueden prevenir la eyaculación precoz. Hervir las raíces de espárragos en leche y beber esta mezcla dos veces al día.
- Mezcle cantidades iguales de dátiles secos y nueces y cómelos a diario para mejorar la energía y la resistencia sexual.
De hecho, los científicos modernos han descubierto la relación entre lo que comemos y cómo nos sentimos. El menú para personas sexualmente activas debe incluir alimentos que contengan vitaminas E, A y B, así como los oligoelementos necesarios para el organismo: proteínas, calcio, fósforo y potasio.
Todas estas sustancias se encuentran fácilmente en los alimentos, como:
- Frutos secos: pistachos, sésamo, cacahuetes, nueces.
- Frutas: limón, naranja, granada, higo, plátano, coco, mango.
- Verduras: ajo y cebollas variadas, rábanos, espárragos, apio, tomates.
- Especias y hierbas: hierba de San Juan, hinojo, verdolaga y comino, menta, perejil, pimiento rojo.
- Productos lácteos: queso, yogur, queso, crema agria.
- Mariscos: caviar, pescado, mejillones, camarones, ostras.
Es mejor excluir los alimentos grasos de la dieta y limitar la ingesta de cafeína y alcohol.
Masaje testicular terapéutico
Si necesita mejorar rápidamente la eficacia en casa, utilice métodos probados como el masaje testicular. Esto proporcionará el flujo sanguíneo necesario, aumentando así su libido.
Los masajes regulares se realizan mejor en un lugar cálido y cómodo, donde puede disfrutar de 10 minutos de tiempo libre sin distracciones. Puede hacer esto usted mismo mientras está sentado y acostado, o puede pedirle servicios a su pareja:
- Primero caliente el pene y los testículos. Para hacer esto, puede tomar un baño caliente, relajarse en una ducha o simplemente colocar una toalla en su entrepierna.
- Aplique un poco de aceite de jojoba o aceite de almendras en sus manos y luego comience a masajear el área entre el ano y la base del pene.
- Mueva las manos hacia el escroto y los testículos y luego preste atención a la base del pene. Preste especial atención a los músculos pélvicos.
- Sujete la piel del escroto y estírela suavemente en diferentes direcciones mientras frota los testículos con las yemas de los dedos.
- Use su dedo pulgar e índice izquierdos para dibujar un círculo alrededor de la parte inferior del testículo izquierdo. Repite la misma acción en el lado derecho. Estire suavemente la piel hacia abajo y use los dedos para mover los testículos hacia el pene.
- Luego, comenzando desde la parte superior de la base del pene, masajee suavemente los músculos de las nalgas, bajando suavemente la posición cerca del escroto y los testículos. Completa el masaje del pene y la parte inferior del perineo.
Al final de la operación, limpie el perineo con una toalla húmeda para eliminar cualquier resto de aceite.
5 formas sencillas de mejorar la fertilidad masculina
Una nutrición adecuada, una actividad física moderada y un buen humor son, sin duda, socios de una libido estable. Sin embargo, para las posiciones sexuales activas, estos métodos pueden no ser siempre suficientes.
¿Cómo aumentar la eficacia de los hombres de otras formas naturales? Te brindamos 5 opciones:
- Use calzoncillos tipo bóxer. Estudios recientes han encontrado que los hombres que usan ropa interior ajustada tienen más probabilidades de sufrir infertilidad y deficiencia de testosterona.
- Considere convertirse en padre. Los científicos creen que para un hombre que quiere tener una gran descendencia, la eyaculación estable puede durar hasta la vejez.
- Shiatsu es el arte de influir en la actividad de las personas, proviene de China. Intente presionar en un punto simétrico en la espalda, ubicado a 3-5 dedos desde el punto inicial de la columna. El masaje debe realizarse estando acostado.
- Para aumentar la efectividad masculina, se recomienda tomar un baño de vapor en una sauna con una escoba de abedul cada 3-4 días.
- El yoga y la meditación pueden aclarar la ansiedad y los pensamientos estresantes. Además, la respiración adecuada también es importante para un desempeño sexual fuerte.
Sin embargo, siguiendo todas las sugerencias anteriores, no debe esperar magia en este momento. El proceso natural de restaurar la eficacia es un negocio a largo plazo. Si necesita resultados inmediatos, es mejor consultar a su médico acerca de estos problemas.